СО́БСТВЕННЫЙ, -ая, -ое. 1. Принадлежащий кому-, чему-л. по праву собственности, являющийся чьей-л. собственностью. Собственный дом. Собственный автомобиль.
Все значения слова «собственный»НАСТРОЕ́НИЕ, -я, ср. 1. обычно с определением. Душевное состояние. Приподнятое настроение. Унылое настроение.
Все значения слова «настроение»И это очень справедливо именно для повышения собственного настроения.
Судя по всему, только подростки воспринимали альтруизм как способ улучшить собственное настроение.
Проще говоря, я верю, что любой из нас может тренировать тело и разум и таким образом взять под контроль собственное настроение.